Ovplyvnenie fascií pomocou Spophy kinesio tapu

V dnešnom článku a nižšie priloženom videu si ukážeme, ako využiť Spophy tejpovaciu pásku na ovplyvnenie tonusu mäkkých tkanív. Koža, podkožie a fascie sú štruktúry, ktorých tonus býva veľmi často ovplyvnený po zraneniach či operáciách. Reflexným mechanizmom dochádza v takej situácii k ich stiahnutiu a obmedzeniu pohyblivosti a posunlivosti, buď priamo v postihnutom segmente, alebo v prepojených zónach. Takto zmenené mäkké tkanivá potom môžu byť zdrojom nepríjemných bolestí či obmedzenia pohybu. Špecificky aplikovaný Spophy kinesio tape Vám potom môže efektívne pomôcť tieto tkanivá rozhýbať a navrátiť do fyziologického stavu.

Ako správne aplikovať Spophy kinesio tape?

Pripravíme si pásku, ktorá zodpovedá veľkosti segmentu, ktorý budeme chcieť ovplyvňovať. Kotvu umiestnime pod daný segment. Následne pásku lepíme na pretiahnutý segment tak, že si vždy vytvoríme pár milimetrový kúsok, ktorý nalepíme na seba, až potom pokračujeme v lepení pásky na koži. Takto opakujeme ešte aspoň 1x, záleží na dĺžke pásky. Následne riadne zažehlíme, aby páska dokonale priľnula ku koži. Výhodou takto aplikovanej pásky je predovšetkým fakt, že voľné časti pásky je možné uchopiť a manuálne tak mobilizovať mäkké tkanivá. Túto aplikáciu je možné efektívne využiť aj na jazvu, ktorá sa pomocou dekompresie a jej nadvihnutím pod páskou rýchlejšie zahojí.