Wellness
Wellness je pojem naozaj veľmi širokého významu. Väčšina z nás si pod pojmom wellness predstavuje napríklad rôzne wellness pobyty alebo masáže, ktoré pod tento pojem taktiež patria, ale ide o veľmi úzke poňatie. Hlavný význam slova Wellness je duševná a fyzická pohoda. Môže ísť napríklad o potlačenie stresu, relaxáciu alebo tiež cvičenie a návštevy fitness centier. V skratke môžeme povedať, že sa wellness týka súladu duše a tela.
MEDZI WELLNESS PROGRAMY A PROCEDÚRY RADÍME NAPRÍKLAD:
- perličkové a masážne kúpele
- klasické alebo thajské masáže
- masáže lávovými kameňmi
- fínske sauny
- soľné jaskyne
- peelingy
- fitness a aeróbne cvičenie a i.