Ortéza na vyvrtnutý členok – rýchlejší návrat k pohybu

Stačí nesprávne došliapnutie, nerovný terén alebo športové zranenie – vyvrtnutý (podvrtnutý) členok je jedným z najčastejších úrazov pohybového aparátu. Bolesť, opuch a neistota pri došliapnutí vás môžu vyradiť z bežného fungovania aj na niekoľko týždňov.

Aby sa hojenie urýchlilo a členok bol chránený, je dôležité nasadiť správnu ortézu. Tá pomáha stabilizovať kĺb, znižuje bolesť a zároveň umožňuje bezpečný pohyb.

Čo je to vyvrtnutý členok?

Podvrtnutie členka (odborne distorzia) nastáva, keď sa väzy okolo členka natiahnu alebo natrhnú pri prudkom pohybe – typicky do strán. Môže ísť o:
Ľahké natiahnutie (stupeň I)
Čiastočné natrhnutie väzov (stupeň II)
Úplné pretrhnutie s opuchom a hematómom (stupeň III)

Vo všetkých prípadoch je vhodné kĺb zafixovať, ale zároveň udržať v miernom aktívnom režime – a práve na to slúži ortéza.

Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitace Rehasport odporúča tieto produkty:

Ako ortéza na členok pomáha?

Stabilizácia a ochrana kĺbu
Obmedzuje nebezpečné pohyby do strán a predchádza ďalšiemu poškodeniu.

Úľava od bolesti a opuchu
Spevnenie napomáha pokojovému režimu a znižuje tlak na poranené tkanivá.

Bezpečný návrat k pohybu
Umožňuje skoršiu chôdzu bez rizika recidívy úrazu.

Prevencia opakovaného vyvrtnutia
Vhodná pri športe alebo fyzickej práci aj po doliečení.

Na čo sa pri výbere zamerať?
Úroveň fixácie – ľahké elastické pre stupeň I, pevnejšie s výstuhami pre stupne II–III
Veľkosť – ortéza by mala pevne sedieť, ale nesmie škrtiť
Pohodlie a priedušnosť – dôležité pri dlhšom nosení
Jednoduché obúvanie – ideálne s predným alebo bočným zapínaním
Ľavá/pravá varianta – niektoré ortézy sú univerzálne, iné rozlíšené

Odporúčaná ortéza na vyvrtnutý členok

Mueller Adjust‑To‑Fit Ankle Stabilizer

Pevná a pritom pohodlná ortéza vhodná na vyvrtnutý členok všetkých stupňov. S bočnými výstuhami pre maximálnu stabilitu a suchými zipsami na individuálne nastavenie. Umožňuje pohyb v smere chôdze, ale chráni pred rotáciou a vybočením.
Priedušný materiál vhodný aj na šport
Rýchle nasadenie aj cez ponožku
Vhodná pre pravý aj ľavý členok

Ako ortézu správne používať?
Nasaďte počas dňa – pri chôdzi, práci alebo rehabilitácii
Nenoste počas noci, ak to výslovne neodporučí lekár
Používajte s ponožkou – zabránite otlakom a zlepšíte komfort
Kombinujte s cvičením – pomôže s návratom sily a rovnováhy

Záverečné zhrnutie k ortéze na vyvrtnutý členok

Ortéza na vyvrtnutý členok je zásadný pomocník pri liečbe aj prevencii úrazu. Správna opora pomáha urýchliť hojenie, zvyšuje istotu pri pohybe a chráni členok pred ďalším poškodením.

Model Mueller Adjust‑To‑Fit Ankle Stabilizer je ideálnou voľbou – pevný, nastaviteľný, univerzálny a vhodný na bežné nosenie aj šport.