Ortézy pre správne držanie tela

Správne držanie tela je základným predpokladom pre zdravý chrbát, funkčné kĺby a celkovú pohodu. Napriek tomu dnes patrí nesprávne držanie medzi najčastejšie problémy – spôsobuje ho hlavne sedavý životný štýl, dlhé hodiny pri počítači a nedostatok prirodzeného pohybu. Hrbia sa ramená, guľatý chrbát alebo predsunutá hlava nie sú len estetickým problémom. Dlhodobo vedú k bolestiam krčnej a hrudnej chrbtice, únave a môžu vyvolať aj vážnejšie chronické ťažkosti.

Jedným z riešení, ako telu pomôcť vrátiť sa do správnej polohy, sú ortézy pre správne držanie tela. Tieto pomôcky jemne vedú hornú časť chrbta do prirodzenej pozície, stabilizujú ramená a podporujú vzpriamenejší postoj.

Ako ortézy fungujú

Ortéza na držanie tela nie je pevná fixácia, ktorá by za vás „udržala chrbát“. Jej úlohou je pripomenúť telu správnu polohu a aktivovať svaly, ktoré majú držanie chrbtice prirodzene zabezpečovať. Vďaka tomu nepôsobí pasívne, ale podporuje dlhodobú zmenu pohybových návykov.

Pri pravidelnom používaní dochádza k postupnému odľahčeniu preťažených svalov, zlepšeniu stability a zníženiu bolesti. Výhodou je aj to, že ortézu možno pohodlne nosiť pri práci, štúdiu alebo bežných činnostiach.

Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitace Rehasportodporúča pre správne držanie tela tieto produkty:

Pre koho sú ortézy na správne držanie tela vhodné

Ortézy na správne držanie tela ocení každý, kto má tendenciu sa hrbiť alebo pociťuje bolesti v oblasti hornej časti chrbta. Typickými používateľmi sú ľudia so sedavým zamestnaním, študenti, vodiči alebo aj športovci s jednostrannou záťažou. Ortézy môžu slúžiť ako prevencia aj ako úľava pri už vzniknutých ťažkostiach.

Mueller Adjustable Posture Support

Na našom e-shope ponúkame kvalitný korektor držania tela Mueller Adjustable Posture Support. Tento model je ľahký, priedušný a vďaka nastaviteľným páskam sa jednoducho prispôsobí rôznym typom postavy. Jemne priťahuje ramená dozadu a pomáha udržať vzpriamený postoj bez toho, aby obmedzoval pohyb.

Výhodou je aj jeho nenápadnosť – možno ho nosiť pod oblečením počas práce, učenia alebo voľnočasových aktivít.

Záver

Správne držanie tela je dôležité nielen z hľadiska vzhľadu, ale predovšetkým zdravia. Ak vás trápia bolesti chrbta alebo sa pri práci často hrbíte, ortéza na správne držanie tela môže byť jednoduchým a efektívnym riešením. Model Mueller Adjustable Posture Support predstavuje overenú voľbu, ktorá vám pomôže postupne napraviť nesprávne pohybové stereotypy a cítiť sa lepšie.