Terapia akútneho alebo pooperačného stavu členka
Členok je jedným z najzaťažovanejších kĺbov ľudského tela a jeho zranenie patrí medzi najčastejšie úrazy pohybového aparátu. Akútne zranenie členka môže postihnúť kohokoľvek – od profesionálnych športovcov po bežných ľudí pri každodenných aktivitách. V nasledujúcom článku a priloženom videu si zhrnieme, ako si pomôcť pri akútnych stavoch v oblasti členka, či už po operácii alebo po úraze.
Pomocou kinesiotapu môžeme pozitívne ovplyvniť tok lymfy a tým pádom redukciu opuchu v oblasti. Pásku lepíme lymfaticky, vejárovito, v znesiteľnej polohe pre pacienta. Jednotlivé pásiky lepíme bez napätia, kotvu umiestnime nad oblasť členku. Zažehľujeme jemne, s citom a v smere lymfatického spádu, teda od periférie k centru. Najčastejšie používame dva lymfatické vejáre a ich kríženie by sa malo nachádzať v mieste poranenia.
Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitácie Rehasport odporúča na terapiu akutného stavu členka tieto produkty:
Na miesto kríženia lymfatického tejpu môžeme prikladať kryosáčok, ktorý neprikladáme priamo na kožu, chladíme intervalovo, 5-10 minút a potom až zhruba za 30 minút. Môžeme opakovať podľa potreby 4-6x denne v akútnej fáze.
V následnej fáze je potrebné pracovať najmä aktívne na stabilizácii štruktúr nielen okolo členka, ale na celej dolnej končatine a trupe. Vzhľadom na častú nestabilitu členka je možné, že sa jeho prípadné podvrtnutie bude bez dôkladnej rehabilitácie opakovať.