Nosenie ortézy – kedy je správny čas ortézu zložiť?

Ortéza je skvelým doplnkom pri rekonvalescencii po úraze alebo operácii, ale aj pri chronickej nestabilite v kĺbe.
Hlavnými vlastnosťami sú poskytnutie opory, stability a do určitej miery aj ochrana poškodenej oblasti. Rovnako ako pri iných pomôckach, aj ortézu je potrebné zložiť a nenosiť ju nepretržite. Kedy však presne nastáva ten správny čas, závisí od mnohých faktorov.

Konzultácia s odborníkom

Dôležité je neurčovať si dĺžku nosenia ortézy sám, najmä ak ide o stav po úraze alebo operácii.
V tomto prípade je nevyhnutné konzultovať zloženie ortézy s vaším lekárom alebo fyzioterapeutom, ktorí poznajú váš konkrétny stav a priebeh liečby/rehabilitácie.

Všeobecné ukazovatele pre zloženie ortézy

Každý prípad si vyžaduje individuálny prístup, no existujú všeobecné ukazovatele, ktoré napovedia, že sa blíži vhodný čas na zloženie ortézy:

• Výrazné zníženie bolesti: Ak už necítite silnú bolesť v postihnutej oblasti. Bolesť je signál, že niečo nie je v poriadku. Keď ustúpi, znamená to, že sa tkanivá hoja.

• Stabilita a pocit istoty: Nemáte pocit, že by sa vám končatina „podlamovala“ alebo bola nestabilná. Napríklad po podvrtnutí členka by ste po odoznení akútneho stavu a riadnej rehabilitácii mali byť schopní na nohu plne došliapnuť a udržať rovnováhu.

• Obnovený rozsah pohybu: Postupné dosiahnutie plného alebo takmer plného rozsahu pohybu v kĺbe, ktorý bol zranený, je tiež dôležitým faktorom.

• Posilnenie svalstva: Počas rehabilitácie sa zameriavame na posilnenie svalov okolo zranenej oblasti. Práve tieto svaly potom preberajú funkciu ortézy a poskytujú prirodzenú oporu. Ak sú dostatočne silné, ortéza už zvyčajne nie je potrebná.

• Vykonávanie bežných denných činností bez obmedzení: Ak ste schopní bez bolesti a obmedzenia vykonávať každodenné aktivity, ako je chôdza, starostlivosť o seba či domáce práce – ide o ďalší pozitívny znak.

Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitácia Rehasport odporúča tieto ortézy:

Postupné zloženie ortézy je kľúčové

Zloženie ortézy by malo byť postupné – teda postupne skracovať dobu jej nosenia, aby sa daný kĺb mohol prispôsobiť záťaži bez ortézy.
Spočiatku ju môžete zložiť na krátky čas, napríklad pri sedení alebo spánku, ak vám to lekár alebo fyzioterapeut povolí.
Postupne predlžujte čas bez ortézy. V prípade, že sa znova objaví bolesť alebo nestabilita, vráťte sa k noseniu ortézy a konzultujte to s odborníkom.

Čo povedať k zloženiu ortézy na záver

Všeobecným cieľom je úplné zotavenie a návrat k bežným činnostiam, teda aj úplné zloženie ortézy.
Ortéza je len dočasná pomôcka, ktorá podporí proces hojenia a tiež rehabilitácie – pre jej úspešné zvládnutie je správne načasovanie zloženia ortézy rovnako dôležité ako prevencia ďalších zranení.

So všetkým vám radi pomôžeme v Rehabilitácii Rehasport.